Seit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.
Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich.
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer und HIIT (High-Intensity Interval Training). Das angeleitete Workout kann die Muskulatur stärken und zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer beitragen. Dank verschiedener Übungsvarianten ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung.
